Mơ đóng hộp không da trong xi-rô rất đặc
fruits SR Legacy · trên 100g
Mơ đóng hộp không da trong xi-rô rất đặc cung cấp 96 kcal trên 100g, với 0.6 g protein, không có chất béo và 24.9 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin A (RAE) (74 mcg, 8% RDA), Sắt (0.620 mg, 8% RDA), Đồng (0.064 mg, 7% RDA), Chất xơ thực phẩm (1.6 g, 4% RDA), Vitamin B6 (0.054 mg, 4% RDA), Kali (126 mg, 4% RDA) và Vitamin C (2.4 mg, 3% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
96kcal
Calo
0.6g
Protein
0.0g
Tổng chất béo
24.9g
Carbs
Protein 2.4%
Fat 0.0%
Carbs 97.6%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 96.0 | kcal | — |
| Protein | 0.550 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 0.040 | g | — |
| Carbohydrate | 24.9 | g | 19% |
| Nước | 74.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 2.4 | mg | 3% |
| Thiamin (B1) | 0.016 | mg | 1% |
| Riboflavin (B2) | 0.022 | mg | 2% |
| Niacin (B3) | 0.340 | mg | 2% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.092 | mg | 2% |
| Vitamin B6 | 0.054 | mg | 4% |
| Folate (DFE) | 2.0 | mcg | 1% |
| Vitamin A (RAE) | 74.0 | mcg | 8% |