Táo đông lạnh không đường
fruits SR Legacy · trên 100g
Táo đông lạnh không đường cung cấp 48 kcal trên 100g, với 0.3 g protein, 0.3 g chất béo và 12.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Mangan (0.169 mg, 7% RDA), Đồng (0.058 mg, 6% RDA), Chất xơ thực phẩm (1.3 g, 3% RDA), Vitamin B6 (0.034 mg, 3% RDA), Kali (77 mg, 2% RDA), Sắt (0.180 mg, 2% RDA) và Phốt pho (8.0 mg, 1% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
48kcal
Calo
0.3g
Protein
0.3g
Tổng chất béo
12.3g
Carbs
Protein 2.3%
Fat 5.1%
Carbs 92.7%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 48.0 | kcal | — |
| Protein | 0.280 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 0.320 | g | — |
| Carbohydrate | 12.3 | g | 9% |
| Nước | 86.8 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.100 | mg | 0% |
| Thiamin (B1) | 0.013 | mg | 1% |
| Riboflavin (B2) | 0.011 | mg | 1% |
| Niacin (B3) | 0.042 | mg | 0% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.054 | mg | 1% |
| Vitamin B6 | 0.034 | mg | 3% |
| Folate (DFE) | 1.0 | mcg | 0% |