Táo khử nước hầm có Sulfur
fruits SR Legacy · trên 100g
Táo khử nước hầm có Sulfur cung cấp 74 kcal trên 100g, với 0.3 g protein, 0.1 g chất béo và 19.9 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Chất xơ thực phẩm (2.6 g, 7% RDA), Đồng (0.058 mg, 6% RDA), Sắt (0.430 mg, 5% RDA), Vitamin B6 (0.054 mg, 4% RDA), Kali (136 mg, 4% RDA), Riboflavin (B2) (0.029 mg, 2% RDA) và Phốt pho (12 mg, 2% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
74kcal
Calo
0.3g
Protein
0.1g
Tổng chất béo
19.9g
Carbs
Protein 1.5%
Fat 1.1%
Carbs 97.4%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 74.0 | kcal | — |
| Protein | 0.280 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 0.120 | g | — |
| Carbohydrate | 19.9 | g | 15% |
| Nước | 79.4 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.600 | mg | 1% |
| Thiamin (B1) | 0.008 | mg | 1% |
| Riboflavin (B2) | 0.029 | mg | 2% |
| Niacin (B3) | 0.140 | mg | 1% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.080 | mg | 2% |
| Vitamin B6 | 0.054 | mg | 4% |
| Vitamin A (RAE) | 1.0 | mcg | 0% |