Bia thông thường
beverages SR Legacy · trên 100g
Bia thông thường cung cấp 43 kcal trên 100g, với 0.5 g protein, không có chất béo và 3.5 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B6 (0.046 mg, 4% RDA), Niacin (B3) (0.513 mg, 3% RDA), Phốt pho (14 mg, 2% RDA), Riboflavin (B2) (0.025 mg, 2% RDA), Choline (10 mg, 2% RDA), Magie (6.0 mg, 2% RDA) và Folate (DFE) (6.0 mcg, 2% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
43kcal
Calo
0.5g
Protein
0.0g
Tổng chất béo
3.5g
Carbs
Protein 12.5%
Fat 0.0%
Carbs 87.5%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 43.0 | kcal | — |
| Protein | 0.460 | g | 1% |
| Carbohydrate | 3.5 | g | 3% |
| Nước | 92.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.005 | mg | 0% |
| Riboflavin (B2) | 0.025 | mg | 2% |
| Niacin (B3) | 0.513 | mg | 3% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.041 | mg | 1% |
| Vitamin B6 | 0.046 | mg | 4% |
| Folate (DFE) | 6.0 | mcg | 2% |
| Vitamin B12 | 0.020 | mcg | 1% |
| Choline | 10.1 | mg | 2% |