Bia nhẹ
beverages SR Legacy · trên 100g
Bia nhẹ cung cấp 29 kcal trên 100g, với 0.2 g protein, không có chất béo và 1.6 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B6 (0.034 mg, 3% RDA), Niacin (B3) (0.391 mg, 2% RDA), Phốt pho (12 mg, 2% RDA), Choline (8.8 mg, 2% RDA), Folate (DFE) (6.0 mcg, 2% RDA), Magie (5.0 mg, 1% RDA) và Riboflavin (B2) (0.015 mg, 1% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
29kcal
Calo
0.2g
Protein
0.0g
Tổng chất béo
1.6g
Carbs
Protein 11.1%
Fat 0.0%
Carbs 88.9%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 29.0 | kcal | — |
| Protein | 0.240 | g | 0% |
| Carbohydrate | 1.6 | g | 1% |
| Nước | 94.9 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.005 | mg | 0% |
| Riboflavin (B2) | 0.015 | mg | 1% |
| Niacin (B3) | 0.391 | mg | 2% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.030 | mg | 1% |
| Vitamin B6 | 0.034 | mg | 3% |
| Folate (DFE) | 6.0 | mcg | 2% |
| Vitamin B12 | 0.020 | mcg | 1% |
| Choline | 8.8 | mg | 2% |