Sữa chua Hy Lạp vani không béo Chobani
dairy-eggs SR Legacy · trên 100g
Sữa chua Hy Lạp vani không béo Chobani cung cấp 71 kcal trên 100g, với 9.1 g protein, 0.2 g chất béo và 8.1 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (0.700 mcg, 29% RDA), Selen (11 mcg, 19% RDA), Phốt pho (126 mg, 18% RDA), Riboflavin (B2) (0.233 mg, 18% RDA), Canxi (106 mg, 11% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.390 mg, 8% RDA) và Kẽm (0.490 mg, 4% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
71kcal
Calo
9.1g
Protein
0.2g
Tổng chất béo
8.1g
Carbs
Protein 51.6%
Fat 2.5%
Carbs 45.9%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 71.0 | kcal | — |
| Protein | 9.1 | g | 16% |
| Tổng Chất béo | 0.220 | g | — |
| Carbohydrate | 8.1 | g | 6% |
| Nước | 82.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.028 | mg | 2% |
| Riboflavin (B2) | 0.233 | mg | 18% |
| Niacin (B3) | 0.217 | mg | 1% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.390 | mg | 8% |
| Vitamin B6 | 0.053 | mg | 4% |
| Vitamin B12 | 0.700 | mcg | 29% |