Tuyến tụy thịt bê kho
lamb-game SR Legacy · trên 100g
Tuyến tụy thịt bê kho cung cấp 256 kcal trên 100g, với 29.1 g protein, 14.6 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (17 mcg, 722% RDA), Phốt pho (512 mg, 73% RDA), Selen (39 mcg, 71% RDA), Kẽm (5.2 mg, 47% RDA), Riboflavin (B2) (0.506 mg, 39% RDA), Sắt (2.4 mg, 30% RDA) và Niacin (B3) (4.1 mg, 26% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
256kcal
Calo
29.1g
Protein
14.6g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 47.0%
Fat 53.0%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 256.0 | kcal | — |
| Protein | 29.1 | g | 52% |
| Tổng Chất béo | 14.6 | g | — |
| Nước | 55.7 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 6.0 | mg | 7% |
| Thiamin (B1) | 0.187 | mg | 16% |
| Riboflavin (B2) | 0.506 | mg | 39% |
| Niacin (B3) | 4.1 | mg | 26% |
| Vitamin B6 | 0.190 | mg | 15% |
| Folate (DFE) | 3.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 17.3 | mcg | 722% |