Bánh tortilla ngô xanh (Sakwavikaviki)
native-foods SR Legacy · trên 100g
Bánh tortilla ngô xanh (Sakwavikaviki) cung cấp 276 kcal trên 100g, với 7.8 g protein, 1.4 g chất béo và 58.1 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Phốt pho (339 mg, 48% RDA), Sắt (2.9 mg, 36% RDA), Thiamin (B1) (0.387 mg, 32% RDA), Mangan (0.604 mg, 26% RDA), Niacin (B3) (3.9 mg, 25% RDA), Canxi (174 mg, 17% RDA) và Selen (8.8 mcg, 16% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
276kcal
Calo
7.8g
Protein
1.4g
Tổng chất béo
58.1g
Carbs
Protein 11.3%
Fat 4.6%
Carbs 84.1%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 276.0 | kcal | — |
| Protein | 7.8 | g | 14% |
| Tổng Chất béo | 1.4 | g | — |
| Carbohydrate | 58.1 | g | 45% |
| Nước | 29.9 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.387 | mg | 32% |
| Riboflavin (B2) | 0.170 | mg | 13% |
| Niacin (B3) | 3.9 | mg | 25% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.620 | mg | 12% |
| Vitamin B6 | 0.111 | mg | 9% |
| Vitamin E | 0.170 | mg | 1% |