Bánh Gạo nâu Buckwheat (Không muối)
snacks SR Legacy · trên 100g
Bánh Gạo nâu Buckwheat (Không muối) cung cấp 380 kcal trên 100g, với 9.0 g protein, 3.5 g chất béo và 80.1 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Mangan (6.2 mg, 269% RDA), Phốt pho (380 mg, 54% RDA), Niacin (B3) (8.1 mg, 51% RDA), Đồng (0.380 mg, 42% RDA), Magie (151 mg, 38% RDA), Selen (16 mcg, 30% RDA) và Axit Pantothenic (B5) (1.2 mg, 23% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
380kcal
Calo
9.0g
Protein
3.5g
Tổng chất béo
80.1g
Carbs
Protein 9.3%
Fat 8.1%
Carbs 82.6%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 380.0 | kcal | — |
| Protein | 9.0 | g | 16% |
| Tổng Chất béo | 3.5 | g | — |
| Carbohydrate | 80.1 | g | 62% |
| Nước | 5.9 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.056 | mg | 5% |
| Riboflavin (B2) | 0.103 | mg | 8% |
| Niacin (B3) | 8.1 | mg | 51% |
| Axit Pantothenic (B5) | 1.2 | mg | 23% |
| Vitamin B6 | 0.130 | mg | 10% |
| Folate (DFE) | 21.0 | mcg | 5% |