Que Bánh Mềm Ướp muối (Cứng)
snacks SR Legacy · trên 100g
Que Bánh Mềm Ướp muối (Cứng) cung cấp 381 kcal trên 100g, với 9.1 g protein, 3.5 g chất béo và 79.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Mangan (1.8 mg, 78% RDA), Đồng (0.264 mg, 29% RDA), Sắt (1.7 mg, 21% RDA), Folate (DFE) (83 mcg, 21% RDA), Phốt pho (113 mg, 16% RDA), Thiamin (B1) (0.180 mg, 15% RDA) và Niacin (B3) (1.9 mg, 12% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
381kcal
Calo
9.1g
Protein
3.5g
Tổng chất béo
79.2g
Carbs
Protein 9.5%
Fat 8.2%
Carbs 82.3%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 381.0 | kcal | — |
| Protein | 9.1 | g | 16% |
| Tổng Chất béo | 3.5 | g | — |
| Carbohydrate | 79.2 | g | 61% |
| Nước | 3.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.180 | mg | 15% |
| Riboflavin (B2) | 0.100 | mg | 8% |
| Niacin (B3) | 1.9 | mg | 12% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.288 | mg | 6% |
| Vitamin B6 | 0.116 | mg | 9% |
| Folate (DFE) | 83.0 | mcg | 21% |