Đuôi thịt lợn sống
pork SR Legacy · trên 100g
Đuôi thịt lợn sống cung cấp 378 kcal trên 100g, với 17.8 g protein, 33.5 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (0.880 mcg, 37% RDA), Vitamin B6 (0.370 mg, 28% RDA), Kẽm (2.3 mg, 21% RDA), Thiamin (B1) (0.210 mg, 18% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.673 mg, 13% RDA), Niacin (B3) (2.1 mg, 13% RDA) và Sắt (0.990 mg, 12% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
378kcal
Calo
17.8g
Protein
33.5g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 19.1%
Fat 80.9%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 378.0 | kcal | — |
| Protein | 17.8 | g | 32% |
| Tổng Chất béo | 33.5 | g | — |
| Nước | 46.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.210 | mg | 18% |
| Riboflavin (B2) | 0.110 | mg | 8% |
| Niacin (B3) | 2.1 | mg | 13% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.673 | mg | 13% |
| Vitamin B6 | 0.370 | mg | 28% |
| Folate (DFE) | 5.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 0.880 | mcg | 37% |