Đuôi thịt lợn hầm
pork SR Legacy · trên 100g
Đuôi thịt lợn hầm cung cấp 396 kcal trên 100g, với 17.0 g protein, 35.8 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (0.550 mcg, 23% RDA), Vitamin B6 (0.270 mg, 21% RDA), Kẽm (1.6 mg, 15% RDA), Sắt (0.790 mg, 10% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.423 mg, 8% RDA), Đồng (0.067 mg, 7% RDA) và Niacin (B3) (1.1 mg, 7% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
396kcal
Calo
17.0g
Protein
35.8g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 17.4%
Fat 82.6%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 396.0 | kcal | — |
| Protein | 17.0 | g | 30% |
| Tổng Chất béo | 35.8 | g | — |
| Nước | 46.7 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.070 | mg | 6% |
| Riboflavin (B2) | 0.070 | mg | 5% |
| Niacin (B3) | 1.1 | mg | 7% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.423 | mg | 8% |
| Vitamin B6 | 0.270 | mg | 21% |
| Folate (DFE) | 4.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 0.550 | mcg | 23% |