Chất béo thịt lợn ướp muối quay
pork SR Legacy · trên 100g
Chất béo thịt lợn ướp muối quay cung cấp 591 kcal trên 100g, với 7.6 g protein, 61.9 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Thiamin (B1) (0.287 mg, 24% RDA), Phốt pho (160 mg, 23% RDA), Selen (12 mcg, 21% RDA), Vitamin B12 (0.420 mcg, 18% RDA), Niacin (B3) (2.2 mg, 14% RDA), Kẽm (1.3 mg, 12% RDA) và Đồng (0.069 mg, 8% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
591kcal
Calo
7.6g
Protein
61.9g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 5.2%
Fat 94.8%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 591.0 | kcal | — |
| Protein | 7.6 | g | 14% |
| Tổng Chất béo | 61.9 | g | — |
| Nước | 28.9 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.287 | mg | 24% |
| Riboflavin (B2) | 0.091 | mg | 7% |
| Niacin (B3) | 2.2 | mg | 14% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.293 | mg | 6% |
| Vitamin B6 | 0.030 | mg | 2% |
| Folate (DFE) | 2.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 0.420 | mcg | 18% |