Vỏ bánh đông lạnh
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Vỏ bánh đông lạnh cung cấp 457 kcal trên 100g, với 3.9 g protein, 29.2 g chất béo và 44.1 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Mangan (0.547 mg, 24% RDA), Phốt pho (53 mg, 8% RDA), Đồng (0.068 mg, 8% RDA), Vitamin B6 (0.071 mg, 5% RDA), Sắt (0.380 mg, 5% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.231 mg, 5% RDA) và Thiamin (B1) (0.050 mg, 4% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
457kcal
Calo
3.9g
Protein
29.2g
Tổng chất béo
44.1g
Carbs
Protein 3.4%
Fat 57.8%
Carbs 38.8%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 457.0 | kcal | — |
| Protein | 3.9 | g | 7% |
| Tổng Chất béo | 29.2 | g | — |
| Carbohydrate | 44.1 | g | 34% |
| Nước | 21.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.050 | mg | 4% |
| Riboflavin (B2) | 0.010 | mg | 1% |
| Niacin (B3) | 0.550 | mg | 3% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.231 | mg | 5% |
| Vitamin B6 | 0.071 | mg | 5% |
| Folate (DFE) | 10.0 | mcg | 3% |
| Vitamin B12 | 0.030 | mcg | 1% |