Vỏ bánh (Hỗn hợp khô, Nướng lò)
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Vỏ bánh (Hỗn hợp khô, Nướng lò) cung cấp 501 kcal trên 100g, với 6.7 g protein, 30.4 g chất béo và 50.4 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Selen (22 mcg, 40% RDA), Folate (DFE) (111 mcg, 28% RDA), Sắt (2.1 mg, 27% RDA), Thiamin (B1) (0.303 mg, 25% RDA), Niacin (B3) (2.4 mg, 15% RDA), Riboflavin (B2) (0.186 mg, 14% RDA) và Mangan (0.305 mg, 13% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
501kcal
Calo
6.7g
Protein
30.4g
Tổng chất béo
50.4g
Carbs
Protein 5.3%
Fat 54.5%
Carbs 40.2%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 501.0 | kcal | — |
| Protein | 6.7 | g | 12% |
| Tổng Chất béo | 30.4 | g | — |
| Carbohydrate | 50.4 | g | 39% |
| Nước | 10.6 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.303 | mg | 25% |
| Riboflavin (B2) | 0.186 | mg | 14% |
| Niacin (B3) | 2.4 | mg | 15% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.168 | mg | 3% |
| Vitamin B6 | 0.056 | mg | 4% |
| Folate (DFE) | 111.0 | mcg | 28% |