Ớt xanh chipotle đóng hộp
vegetables SR Legacy · trên 100g
Ớt xanh chipotle đóng hộp cung cấp 21 kcal trên 100g, với 0.7 g protein, 0.3 g chất béo và 4.6 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin C (34 mg, 38% RDA), Sắt (1.3 mg, 17% RDA), Folate (DFE) (54 mcg, 14% RDA), Vitamin B6 (0.120 mg, 9% RDA), Chất xơ thực phẩm (1.7 g, 4% RDA), Niacin (B3) (0.627 mg, 4% RDA) và Canxi (36 mg, 4% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
21kcal
Calo
0.7g
Protein
0.3g
Tổng chất béo
4.6g
Carbs
Protein 11.7%
Fat 11.3%
Carbs 77.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 21.0 | kcal | — |
| Protein | 0.720 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 0.270 | g | — |
| Carbohydrate | 4.6 | g | 4% |
| Nước | 93.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 34.2 | mg | 38% |
| Thiamin (B1) | 0.010 | mg | 1% |
| Riboflavin (B2) | 0.030 | mg | 2% |
| Niacin (B3) | 0.627 | mg | 4% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.084 | mg | 2% |
| Vitamin B6 | 0.120 | mg | 9% |
| Folate (DFE) | 54.0 | mcg | 14% |
| Vitamin A (RAE) | 6.0 | mcg | 1% |