Lê đóng hộp trong xi-rô siêu nhẹ
fruits SR Legacy · trên 100g
Lê đóng hộp trong xi-rô siêu nhẹ cung cấp 47 kcal trên 100g, với 0.3 g protein, 0.1 g chất béo và 12.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (0.070 mg, 8% RDA), Chất xơ thực phẩm (1.6 g, 4% RDA), Sắt (0.200 mg, 3% RDA), Niacin (B3) (0.400 mg, 3% RDA), Vitamin C (2.0 mg, 2% RDA), Riboflavin (B2) (0.020 mg, 2% RDA) và Mangan (0.033 mg, 1% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
47kcal
Calo
0.3g
Protein
0.1g
Tổng chất béo
12.2g
Carbs
Protein 2.4%
Fat 1.8%
Carbs 95.9%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 47.0 | kcal | — |
| Protein | 0.300 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 0.100 | g | — |
| Carbohydrate | 12.2 | g | 9% |
| Nước | 87.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 2.0 | mg | 2% |
| Thiamin (B1) | 0.010 | mg | 1% |
| Riboflavin (B2) | 0.020 | mg | 2% |
| Niacin (B3) | 0.400 | mg | 3% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.022 | mg | 0% |
| Vitamin B6 | 0.014 | mg | 1% |
| Folate (DFE) | 1.0 | mcg | 0% |