Bơ lạc kem với Omega-3
legumes SR Legacy · trên 100g
Bơ lạc kem với Omega-3 cung cấp 608 kcal trên 100g, với 24.5 g protein, 54.2 g chất béo và 17.0 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Niacin (B3) (13 mg, 80% RDA), Mangan (1.9 mg, 80% RDA), Vitamin E (10 mg, 69% RDA), Phốt pho (426 mg, 61% RDA), Đồng (0.476 mg, 53% RDA), Magie (191 mg, 48% RDA) và Kẽm (3.1 mg, 28% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
608kcal
Calo
24.5g
Protein
54.2g
Tổng chất béo
17.0g
Carbs
Protein 15.0%
Fat 74.6%
Carbs 10.4%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 608.0 | kcal | — |
| Protein | 24.5 | g | 44% |
| Tổng Chất béo | 54.2 | g | — |
| Carbohydrate | 17.0 | g | 13% |
| Nước | 0.990 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.055 | mg | 5% |
| Riboflavin (B2) | 0.087 | mg | 7% |
| Niacin (B3) | 12.9 | mg | 80% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.870 | mg | 17% |
| Vitamin B6 | 0.292 | mg | 22% |
| Choline | 94.5 | mg | 17% |
| Vitamin E | 10.3 | mg | 69% |