Bơ đậu phộng mịn có muối
other Foundation Foods · trên 100g
Bơ đậu phộng mịn có muối cung cấp 597 kcal trên 100g, với 22.5 g protein, 51.1 g chất béo và 22.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Niacin (B3) (13 mg, 83% RDA), Mangan (1.7 mg, 73% RDA), Vitamin E (9.1 mg, 61% RDA), Phốt pho (339 mg, 48% RDA), Đồng (0.420 mg, 47% RDA), Magie (169 mg, 42% RDA) và Vitamin B6 (0.444 mg, 34% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.
597kcal
Calo
22.5g
Protein
51.1g
Tổng chất béo
22.3g
Carbs
Protein 14.1%
Fat 72.0%
Carbs 14.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 597.0 | kcal | — |
| Protein | 22.5 | g | 40% |
| Tổng Chất béo | 51.1 | g | — |
| Carbohydrate | 22.3 | g | 17% |
| Nước | 1.2 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.138 | mg | 12% |
| Riboflavin (B2) | 0.191 | mg | 15% |
| Niacin (B3) | 13.3 | mg | 83% |
| Axit Pantothenic (B5) | 1.1 | mg | 22% |
| Vitamin B6 | 0.444 | mg | 34% |
| Vitamin E | 9.1 | mg | 61% |