Cẳng trước thịt cừu zealand đông lạnh kho
lamb-game SR Legacy · trên 100g
Cẳng trước thịt cừu zealand đông lạnh kho cung cấp 258 kcal trên 100g, với 27.0 g protein, 15.8 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (2.4 mcg, 102% RDA), Kẽm (4.8 mg, 44% RDA), Niacin (B3) (6.1 mg, 38% RDA), Sắt (2.1 mg, 26% RDA), Riboflavin (B2) (0.330 mg, 25% RDA), Phốt pho (175 mg, 25% RDA) và Đồng (0.102 mg, 11% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
258kcal
Calo
27.0g
Protein
15.8g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 43.2%
Fat 56.8%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 258.0 | kcal | — |
| Protein | 27.0 | g | 48% |
| Tổng Chất béo | 15.8 | g | — |
| Nước | 56.8 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.070 | mg | 6% |
| Riboflavin (B2) | 0.330 | mg | 25% |
| Niacin (B3) | 6.1 | mg | 38% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.410 | mg | 8% |
| Vitamin B6 | 0.080 | mg | 6% |
| Folate (DFE) | 1.0 | mcg | 0% |
| Vitamin B12 | 2.4 | mcg | 102% |