Tuần lộc sống
lamb-game SR Legacy · trên 100g
Tuần lộc sống cung cấp 127 kcal trên 100g, với 22.6 g protein, 3.4 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (6.3 mcg, 263% RDA), Sắt (4.7 mg, 59% RDA), Riboflavin (B2) (0.720 mg, 55% RDA), Axit Pantothenic (B5) (2.5 mg, 51% RDA), Kẽm (4.0 mg, 36% RDA), Niacin (B3) (5.5 mg, 34% RDA) và Phốt pho (208 mg, 30% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
127kcal
Calo
22.6g
Protein
3.4g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 74.7%
Fat 25.3%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 127.0 | kcal | — |
| Protein | 22.6 | g | 40% |
| Tổng Chất béo | 3.4 | g | — |
| Nước | 71.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.320 | mg | 27% |
| Riboflavin (B2) | 0.720 | mg | 55% |
| Niacin (B3) | 5.5 | mg | 34% |
| Axit Pantothenic (B5) | 2.5 | mg | 51% |
| Vitamin B6 | 0.370 | mg | 28% |
| Folate (DFE) | 4.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 6.3 | mcg | 263% |