Bánh Mì Chiên với Mỡ Lợn
native-foods SR Legacy · trên 100g
Bánh Mì Chiên với Mỡ Lợn cung cấp 309 kcal trên 100g, với 8.4 g protein, 10.1 g chất béo và 46.0 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Thiamin (B1) (0.531 mg, 44% RDA), Folate (DFE) (177 mcg, 44% RDA), Sắt (3.4 mg, 43% RDA), Niacin (B3) (4.3 mg, 27% RDA), Riboflavin (B2) (0.264 mg, 20% RDA), Mangan (0.405 mg, 18% RDA) và Phốt pho (112 mg, 16% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
309kcal
Calo
8.4g
Protein
10.1g
Tổng chất béo
46.0g
Carbs
Protein 10.9%
Fat 29.5%
Carbs 59.6%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 309.0 | kcal | — |
| Protein | 8.4 | g | 15% |
| Tổng Chất béo | 10.1 | g | — |
| Carbohydrate | 46.0 | g | 35% |
| Nước | 33.1 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.531 | mg | 44% |
| Riboflavin (B2) | 0.264 | mg | 20% |
| Niacin (B3) | 4.3 | mg | 27% |
| Vitamin B6 | 0.068 | mg | 5% |
| Folate (DFE) | 177.0 | mcg | 44% |
| Vitamin E | 0.090 | mg | 1% |