Bột Ngô Vàng Tăng Cường Dinh Dưỡng Tự Nở Đã Tách Mầm
grains-pasta SR Legacy · trên 100g
Bột Ngô Vàng Tăng Cường Dinh Dưỡng Tự Nở Đã Tách Mầm cung cấp 355 kcal trên 100g, với 8.4 g protein, 1.7 g chất béo và 74.8 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Folate (DFE) (374 mcg, 94% RDA), Phốt pho (623 mg, 89% RDA), Sắt (4.7 mg, 59% RDA), Thiamin (B1) (0.678 mg, 57% RDA), Canxi (350 mg, 35% RDA), Vitamin B6 (0.390 mg, 30% RDA) và Riboflavin (B2) (0.387 mg, 30% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
355kcal
Calo
8.4g
Protein
1.7g
Tổng chất béo
74.8g
Carbs
Protein 9.7%
Fat 4.4%
Carbs 86.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 355.0 | kcal | — |
| Protein | 8.4 | g | 15% |
| Tổng Chất béo | 1.7 | g | — |
| Carbohydrate | 74.8 | g | 58% |
| Nước | 10.2 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.678 | mg | 57% |
| Riboflavin (B2) | 0.387 | mg | 30% |
| Niacin (B3) | 4.6 | mg | 29% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.312 | mg | 6% |
| Vitamin B6 | 0.390 | mg | 30% |
| Folate (DFE) | 374.0 | mcg | 94% |
| Vitamin A (RAE) | 11.0 | mcg | 1% |