Bột Ngô Vàng Tăng Cường Dinh Dưỡng Tự Nở với Bột Mì Lúa Mì
grains-pasta SR Legacy · trên 100g
Bột Ngô Vàng Tăng Cường Dinh Dưỡng Tự Nở với Bột Mì Lúa Mì cung cấp 348 kcal trên 100g, với 8.4 g protein, 2.9 g chất béo và 73.4 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Folate (DFE) (402 mcg, 100% RDA), Phốt pho (651 mg, 93% RDA), Sắt (5.0 mg, 62% RDA), Thiamin (B1) (0.713 mg, 59% RDA), Riboflavin (B2) (0.433 mg, 33% RDA), Niacin (B3) (5.2 mg, 33% RDA) và Canxi (299 mg, 30% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
348kcal
Calo
8.4g
Protein
2.9g
Tổng chất béo
73.4g
Carbs
Protein 9.5%
Fat 7.4%
Carbs 83.1%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 348.0 | kcal | — |
| Protein | 8.4 | g | 15% |
| Tổng Chất béo | 2.9 | g | — |
| Carbohydrate | 73.4 | g | 56% |
| Nước | 10.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.713 | mg | 59% |
| Riboflavin (B2) | 0.433 | mg | 33% |
| Niacin (B3) | 5.2 | mg | 33% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.383 | mg | 8% |
| Vitamin B6 | 0.385 | mg | 30% |
| Folate (DFE) | 402.0 | mcg | 100% |
| Vitamin A (RAE) | 14.0 | mcg | 2% |