Bánh quy Bơ đậu không Đường
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bánh quy Bơ đậu không Đường cung cấp 523 kcal trên 100g, với 10.3 g protein, 31.0 g chất béo và 50.5 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Niacin (B3) (5.5 mg, 35% RDA), Sắt (2.5 mg, 31% RDA), Selen (17 mcg, 30% RDA), Folate (DFE) (117 mcg, 29% RDA), Vitamin K (35 mcg, 29% RDA), Thiamin (B1) (0.340 mg, 28% RDA) và Vitamin E (3.5 mg, 23% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
523kcal
Calo
10.3g
Protein
31.0g
Tổng chất béo
50.5g
Carbs
Protein 7.9%
Fat 53.4%
Carbs 38.7%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 523.0 | kcal | — |
| Protein | 10.3 | g | 18% |
| Tổng Chất béo | 31.0 | g | — |
| Carbohydrate | 50.5 | g | 39% |
| Nước | 6.2 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.340 | mg | 28% |
| Riboflavin (B2) | 0.222 | mg | 17% |
| Niacin (B3) | 5.5 | mg | 35% |
| Vitamin B6 | 0.112 | mg | 9% |
| Folate (DFE) | 117.0 | mcg | 29% |
| Choline | 38.5 | mg | 7% |
| Vitamin E | 3.5 | mg | 23% |
| Vitamin K | 34.8 | mcg | 29% |