Bánh quy bơ đậu phộng mềm
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bánh quy bơ đậu phộng mềm cung cấp 457 kcal trên 100g, với 5.3 g protein, 24.4 g chất béo và 57.7 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Folate (DFE) (110 mcg, 28% RDA), Thiamin (B1) (0.248 mg, 21% RDA), Mangan (0.430 mg, 19% RDA), Niacin (B3) (2.2 mg, 14% RDA), Riboflavin (B2) (0.165 mg, 13% RDA), Phốt pho (87 mg, 12% RDA) và Sắt (0.890 mg, 11% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
457kcal
Calo
5.3g
Protein
24.4g
Tổng chất béo
57.7g
Carbs
Protein 4.5%
Fat 46.6%
Carbs 48.9%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 457.0 | kcal | — |
| Protein | 5.3 | g | 9% |
| Tổng Chất béo | 24.4 | g | — |
| Carbohydrate | 57.7 | g | 44% |
| Nước | 11.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.248 | mg | 21% |
| Riboflavin (B2) | 0.165 | mg | 13% |
| Niacin (B3) | 2.2 | mg | 14% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.362 | mg | 7% |
| Vitamin B6 | 0.027 | mg | 2% |
| Folate (DFE) | 110.0 | mcg | 28% |