Hỗn hợp bánh quy sô cô la chip
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Hỗn hợp bánh quy sô cô la chip cung cấp 497 kcal trên 100g, với 4.6 g protein, 25.2 g chất béo và 66.1 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (0.300 mg, 33% RDA), Sắt (2.1 mg, 26% RDA), Folate (DFE) (83 mcg, 21% RDA), Thiamin (B1) (0.195 mg, 16% RDA), Mangan (0.363 mg, 16% RDA), Riboflavin (B2) (0.205 mg, 16% RDA) và Niacin (B3) (2.0 mg, 12% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
497kcal
Calo
4.6g
Protein
25.2g
Tổng chất béo
66.1g
Carbs
Protein 3.6%
Fat 44.5%
Carbs 51.9%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 497.0 | kcal | — |
| Protein | 4.6 | g | 8% |
| Tổng Chất béo | 25.2 | g | — |
| Carbohydrate | 66.1 | g | 51% |
| Nước | 3.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.195 | mg | 16% |
| Riboflavin (B2) | 0.205 | mg | 16% |
| Niacin (B3) | 2.0 | mg | 12% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.171 | mg | 3% |
| Vitamin B6 | 0.017 | mg | 1% |
| Folate (DFE) | 83.0 | mcg | 21% |