Kretschmer Toasted Wheat Bran
breakfast-cereals SR Legacy · trên 100g
Kretschmer Toasted Wheat Bran cung cấp 200 kcal trên 100g, với 17.6 g protein, 5.2 g chất béo và 59.5 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Mangan (17 mg, 756% RDA), Phốt pho (1314 mg, 188% RDA), Sắt (14 mg, 174% RDA), Magie (606 mg, 152% RDA), Niacin (B3) (21 mg, 129% RDA), Đồng (1.1 mg, 121% RDA) và Chất xơ thực phẩm (41 g, 109% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
200kcal
Calo
17.6g
Protein
5.2g
Tổng chất béo
59.5g
Carbs
Protein 19.8%
Fat 13.2%
Carbs 67.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 200.0 | kcal | — |
| Protein | 17.6 | g | 31% |
| Tổng Chất béo | 5.2 | g | — |
| Carbohydrate | 59.5 | g | 46% |
| Nước | 11.7 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 1.1 | mg | 92% |
| Riboflavin (B2) | 0.450 | mg | 35% |
| Niacin (B3) | 20.6 | mg | 129% |
| Axit Pantothenic (B5) | 2.9 | mg | 59% |
| Vitamin B6 | 0.680 | mg | 52% |
| Vitamin B12 | 0.230 | mcg | 10% |
| Choline | 81.2 | mg | 15% |