Bratwurst (thịt bê, đã nấu chín)
processed-meats SR Legacy · trên 100g
Bratwurst (thịt bê, đã nấu chín) cung cấp 341 kcal trên 100g, với 14.0 g protein, 31.7 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (0.980 mcg, 41% RDA), Selen (19 mcg, 35% RDA), Niacin (B3) (5.4 mg, 34% RDA), Vitamin B6 (0.307 mg, 24% RDA), Phốt pho (150 mg, 21% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.958 mg, 19% RDA) và Kẽm (2.0 mg, 19% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
341kcal
Calo
14.0g
Protein
31.7g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 16.4%
Fat 83.6%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 341.0 | kcal | — |
| Protein | 14.0 | g | 25% |
| Tổng Chất béo | 31.7 | g | — |
| Nước | 53.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.054 | mg | 5% |
| Riboflavin (B2) | 0.192 | mg | 15% |
| Niacin (B3) | 5.4 | mg | 34% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.958 | mg | 19% |
| Vitamin B6 | 0.307 | mg | 24% |
| Folate (DFE) | 9.0 | mcg | 2% |
| Vitamin B12 | 0.980 | mcg | 41% |