Bratwurst gà đã nấu chín
processed-meats SR Legacy · trên 100g
Bratwurst gà đã nấu chín cung cấp 176 kcal trên 100g, với 19.4 g protein, 10.3 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Niacin (B3) (7.6 mg, 47% RDA), Vitamin B6 (0.385 mg, 30% RDA), Phốt pho (160 mg, 23% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.964 mg, 19% RDA), Vitamin B12 (0.340 mcg, 14% RDA), Kẽm (1.4 mg, 13% RDA) và Sắt (0.870 mg, 11% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
176kcal
Calo
19.4g
Protein
10.3g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 45.6%
Fat 54.4%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 176.0 | kcal | — |
| Protein | 19.4 | g | 35% |
| Tổng Chất béo | 10.3 | g | — |
| Nước | 70.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 2.0 | mg | 2% |
| Thiamin (B1) | 0.067 | mg | 6% |
| Riboflavin (B2) | 0.133 | mg | 10% |
| Niacin (B3) | 7.6 | mg | 47% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.964 | mg | 19% |
| Vitamin B6 | 0.385 | mg | 30% |
| Folate (DFE) | 6.0 | mcg | 2% |
| Vitamin B12 | 0.340 | mcg | 14% |
| Vitamin A (RAE) | 30.0 | mcg | 3% |