Đồ uống nước ép trái cây có vitamin C và thiamin
beverages SR Legacy · trên 100g
Đồ uống nước ép trái cây có vitamin C và thiamin cung cấp 54 kcal trên 100g, với 0.1 g protein, không có chất béo và 13.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin C (25 mg, 28% RDA), Thiamin (B1) (0.095 mg, 8% RDA), Kali (122 mg, 4% RDA), Sắt (0.250 mg, 3% RDA), Vitamin B6 (0.032 mg, 2% RDA), Đồng (0.013 mg, 1% RDA) và Magie (5.0 mg, 1% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
54kcal
Calo
0.1g
Protein
0.0g
Tổng chất béo
13.2g
Carbs
Protein 0.8%
Fat 0.0%
Carbs 99.2%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 54.0 | kcal | — |
| Protein | 0.130 | g | 0% |
| Carbohydrate | 13.2 | g | 10% |
| Nước | 86.4 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 25.4 | mg | 28% |
| Thiamin (B1) | 0.095 | mg | 8% |
| Riboflavin (B2) | 0.014 | mg | 1% |
| Niacin (B3) | 0.036 | mg | 0% |
| Vitamin B6 | 0.032 | mg | 2% |
| Choline | 1.8 | mg | 0% |
| Vitamin A (RAE) | 5.0 | mcg | 1% |
| Vitamin E | 0.050 | mg | 0% |