Thịt bò sườn quay hạng Prime (Sườn 6-12)
beef SR Legacy · trên 100g
Thịt bò sườn quay hạng Prime (Sườn 6-12) cung cấp 400 kcal trên 100g, với 22.6 g protein, 33.7 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (2.6 mcg, 107% RDA), Selen (28 mcg, 52% RDA), Kẽm (5.4 mg, 49% RDA), Sắt (2.2 mg, 27% RDA), Phốt pho (175 mg, 25% RDA), Niacin (B3) (3.4 mg, 21% RDA) và Vitamin B6 (0.260 mg, 20% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
400kcal
Calo
22.6g
Protein
33.7g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 23.0%
Fat 77.0%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 400.0 | kcal | — |
| Protein | 22.6 | g | 40% |
| Tổng Chất béo | 33.7 | g | — |
| Nước | 43.4 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.070 | mg | 6% |
| Riboflavin (B2) | 0.180 | mg | 14% |
| Niacin (B3) | 3.4 | mg | 21% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.360 | mg | 7% |
| Vitamin B6 | 0.260 | mg | 20% |
| Folate (DFE) | 7.0 | mcg | 2% |
| Vitamin B12 | 2.6 | mcg | 107% |