Thịt bò sườn hạng Prime sống phần lớn (Sườn 6-9)
beef SR Legacy · trên 100g
Thịt bò sườn hạng Prime sống phần lớn (Sườn 6-9) cung cấp 367 kcal trên 100g, với 15.8 g protein, 33.3 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (2.6 mcg, 110% RDA), Kẽm (3.6 mg, 33% RDA), Selen (16 mcg, 29% RDA), Vitamin B6 (0.280 mg, 22% RDA), Phốt pho (147 mg, 21% RDA), Sắt (1.6 mg, 21% RDA) và Niacin (B3) (2.5 mg, 16% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
367kcal
Calo
15.8g
Protein
33.3g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 17.4%
Fat 82.6%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 367.0 | kcal | — |
| Protein | 15.8 | g | 28% |
| Tổng Chất béo | 33.3 | g | — |
| Nước | 50.4 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.080 | mg | 7% |
| Riboflavin (B2) | 0.130 | mg | 10% |
| Niacin (B3) | 2.5 | mg | 16% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.310 | mg | 6% |
| Vitamin B6 | 0.280 | mg | 22% |
| Folate (DFE) | 5.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 2.6 | mcg | 110% |