Thịt bò sườn hạng Prime nướng trực tiếp phần lớn (Sườn 6-9)
beef SR Legacy · trên 100g
Thịt bò sườn hạng Prime nướng trực tiếp phần lớn (Sườn 6-9) cung cấp 404 kcal trên 100g, với 20.6 g protein, 35.0 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (2.8 mcg, 116% RDA), Kẽm (4.9 mg, 44% RDA), Selen (22 mcg, 39% RDA), Sắt (2.1 mg, 26% RDA), Phốt pho (164 mg, 23% RDA), Vitamin B6 (0.270 mg, 21% RDA) và Niacin (B3) (2.6 mg, 17% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
404kcal
Calo
20.6g
Protein
35.0g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 20.7%
Fat 79.3%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 404.0 | kcal | — |
| Protein | 20.6 | g | 37% |
| Tổng Chất béo | 35.0 | g | — |
| Nước | 43.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.070 | mg | 6% |
| Riboflavin (B2) | 0.170 | mg | 13% |
| Niacin (B3) | 2.6 | mg | 17% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.330 | mg | 7% |
| Vitamin B6 | 0.270 | mg | 21% |
| Folate (DFE) | 6.0 | mcg | 2% |
| Vitamin B12 | 2.8 | mcg | 116% |