Chất béo dưới da thịt bò zealand đã nấu chín
beef SR Legacy · trên 100g
Chất béo dưới da thịt bò zealand đã nấu chín cung cấp 731 kcal trên 100g, với 6.5 g protein, 78.3 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (0.340 mcg, 14% RDA), Phốt pho (66 mg, 9% RDA), Niacin (B3) (1.3 mg, 8% RDA), Sắt (0.470 mg, 6% RDA), Thiamin (B1) (0.063 mg, 5% RDA), Vitamin B6 (0.057 mg, 4% RDA) và Selen (2.2 mcg, 4% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
731kcal
Calo
6.5g
Protein
78.3g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 3.6%
Fat 96.4%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 731.0 | kcal | — |
| Protein | 6.5 | g | 12% |
| Tổng Chất béo | 78.3 | g | — |
| Nước | 15.4 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.063 | mg | 5% |
| Riboflavin (B2) | 0.034 | mg | 3% |
| Niacin (B3) | 1.3 | mg | 8% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.092 | mg | 2% |
| Vitamin B6 | 0.057 | mg | 4% |
| Vitamin B12 | 0.340 | mcg | 14% |
| Vitamin D (D2+D3) | 0.300 | mcg | 2% |