Đậu Adzuki có đường đóng hộp
legumes SR Legacy · trên 100g
Đậu Adzuki có đường đóng hộp cung cấp 237 kcal trên 100g, với 3.8 g protein, không có chất béo và 55.0 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (0.265 mg, 29% RDA), Folate (DFE) (107 mcg, 27% RDA), Mangan (0.504 mg, 22% RDA), Kẽm (1.6 mg, 14% RDA), Sắt (1.1 mg, 14% RDA), Phốt pho (74 mg, 11% RDA) và Thiamin (B1) (0.101 mg, 8% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
237kcal
Calo
3.8g
Protein
0.0g
Tổng chất béo
55.0g
Carbs
Protein 6.5%
Fat 0.0%
Carbs 93.5%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 237.0 | kcal | — |
| Protein | 3.8 | g | 7% |
| Tổng Chất béo | 0.030 | g | — |
| Carbohydrate | 55.0 | g | 42% |
| Nước | 40.6 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.101 | mg | 8% |
| Riboflavin (B2) | 0.056 | mg | 4% |
| Niacin (B3) | 0.631 | mg | 4% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.378 | mg | 8% |
| Vitamin B6 | 0.084 | mg | 6% |
| Folate (DFE) | 107.0 | mcg | 27% |