Mơ Sấy Khô Lưu Huỳnh Hầm (Có Đường)
fruits SR Legacy · trên 100g
Mơ Sấy Khô Lưu Huỳnh Hầm (Có Đường) cung cấp 113 kcal trên 100g, với 1.2 g protein, 0.1 g chất béo và 29.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (1.5 mg, 19% RDA), Đồng (0.138 mg, 15% RDA), Kali (443 mg, 13% RDA), Vitamin A (RAE) (107 mcg, 12% RDA), Chất xơ thực phẩm (4.1 g, 11% RDA), Vitamin B6 (0.103 mg, 8% RDA) và Phốt pho (38 mg, 5% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
113kcal
Calo
1.2g
Protein
0.1g
Tổng chất béo
29.3g
Carbs
Protein 3.9%
Fat 0.7%
Carbs 95.4%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 113.0 | kcal | — |
| Protein | 1.2 | g | 2% |
| Tổng Chất béo | 0.150 | g | — |
| Carbohydrate | 29.3 | g | 23% |
| Nước | 68.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 1.4 | mg | 2% |
| Thiamin (B1) | 0.005 | mg | 0% |
| Riboflavin (B2) | 0.027 | mg | 2% |
| Niacin (B3) | 0.853 | mg | 5% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.191 | mg | 4% |
| Vitamin B6 | 0.103 | mg | 8% |
| Vitamin A (RAE) | 107.0 | mcg | 12% |