Táo sấy khô hầm có đường
fruits SR Legacy · trên 100g
Táo sấy khô hầm có đường cung cấp 83 kcal trên 100g, với 0.2 g protein, 0.1 g chất béo và 20.7 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Chất xơ thực phẩm (1.9 g, 5% RDA), Đồng (0.042 mg, 5% RDA), Sắt (0.310 mg, 4% RDA), Vitamin B6 (0.047 mg, 4% RDA), Kali (98 mg, 3% RDA), Riboflavin (B2) (0.018 mg, 1% RDA) và Phốt pho (8.0 mg, 1% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
83kcal
Calo
0.2g
Protein
0.1g
Tổng chất béo
20.7g
Carbs
Protein 0.9%
Fat 1.1%
Carbs 98.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 83.0 | kcal | — |
| Protein | 0.200 | g | 0% |
| Tổng Chất béo | 0.070 | g | — |
| Carbohydrate | 20.7 | g | 16% |
| Nước | 78.8 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.900 | mg | 1% |
| Thiamin (B1) | 0.006 | mg | 1% |
| Riboflavin (B2) | 0.018 | mg | 1% |
| Niacin (B3) | 0.121 | mg | 1% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.054 | mg | 1% |
| Vitamin B6 | 0.047 | mg | 4% |
| Vitamin A (RAE) | 1.0 | mcg | 0% |