Bánh tortilla ngô không có muối thêm
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bánh tortilla ngô không có muối thêm cung cấp 222 kcal trên 100g, với 5.7 g protein, 2.5 g chất béo và 46.6 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Folate (DFE) (183 mcg, 46% RDA), Phốt pho (314 mg, 45% RDA), Canxi (175 mg, 18% RDA), Sắt (1.4 mg, 18% RDA), Mangan (0.402 mg, 17% RDA), Đồng (0.154 mg, 17% RDA) và Vitamin B6 (0.219 mg, 17% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
222kcal
Calo
5.7g
Protein
2.5g
Tổng chất béo
46.6g
Carbs
Protein 9.8%
Fat 9.7%
Carbs 80.4%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 222.0 | kcal | — |
| Protein | 5.7 | g | 10% |
| Tổng Chất béo | 2.5 | g | — |
| Carbohydrate | 46.6 | g | 36% |
| Nước | 44.1 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.112 | mg | 9% |
| Riboflavin (B2) | 0.073 | mg | 6% |
| Niacin (B3) | 1.5 | mg | 9% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.194 | mg | 4% |
| Vitamin B6 | 0.219 | mg | 17% |
| Folate (DFE) | 183.0 | mcg | 46% |