Vỏ taco nướng lò không muối
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Vỏ taco nướng lò không muối cung cấp 468 kcal trên 100g, với 7.2 g protein, 22.6 g chất béo và 62.4 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Folate (DFE) (174 mcg, 44% RDA), Phốt pho (248 mg, 35% RDA), Sắt (2.5 mg, 31% RDA), Magie (105 mg, 26% RDA), Vitamin B6 (0.296 mg, 23% RDA), Chất xơ thực phẩm (7.5 g, 20% RDA) và Thiamin (B1) (0.228 mg, 19% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
468kcal
Calo
7.2g
Protein
22.6g
Tổng chất béo
62.4g
Carbs
Protein 6.0%
Fat 42.2%
Carbs 51.8%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 468.0 | kcal | — |
| Protein | 7.2 | g | 13% |
| Tổng Chất béo | 22.6 | g | — |
| Carbohydrate | 62.4 | g | 48% |
| Nước | 6.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.228 | mg | 19% |
| Riboflavin (B2) | 0.053 | mg | 4% |
| Niacin (B3) | 1.4 | mg | 8% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.470 | mg | 9% |
| Vitamin B6 | 0.296 | mg | 23% |
| Folate (DFE) | 174.0 | mcg | 44% |