Bột sorghum tinh chế
grains-pasta SR Legacy · trên 100g
Bột sorghum tinh chế cung cấp 357 kcal trên 100g, với 9.5 g protein, 1.2 g chất béo và 76.8 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Mangan (0.430 mg, 19% RDA), Phốt pho (87 mg, 12% RDA), Sắt (0.970 mg, 12% RDA), Niacin (B3) (1.3 mg, 8% RDA), Magie (31 mg, 8% RDA), Thiamin (B1) (0.090 mg, 8% RDA) và Vitamin B6 (0.068 mg, 5% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
357kcal
Calo
9.5g
Protein
1.2g
Tổng chất béo
76.8g
Carbs
Protein 10.7%
Fat 3.0%
Carbs 86.3%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 357.0 | kcal | — |
| Protein | 9.5 | g | 17% |
| Tổng Chất béo | 1.2 | g | — |
| Carbohydrate | 76.8 | g | 59% |
| Nước | 11.9 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.600 | mg | 1% |
| Thiamin (B1) | 0.090 | mg | 8% |
| Riboflavin (B2) | 0.005 | mg | 0% |
| Niacin (B3) | 1.3 | mg | 8% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.184 | mg | 4% |
| Vitamin B6 | 0.068 | mg | 5% |