Bánh Gạo Lúa mạch nâu Đa ngũ cốc
snacks SR Legacy · trên 100g
Bánh Gạo Lúa mạch nâu Đa ngũ cốc cung cấp 387 kcal trên 100g, với 8.5 g protein, 3.5 g chất béo và 80.1 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Mangan (5.2 mg, 227% RDA), Phốt pho (370 mg, 53% RDA), Đồng (0.427 mg, 47% RDA), Niacin (B3) (6.6 mg, 41% RDA), Magie (137 mg, 34% RDA), Sắt (2.0 mg, 25% RDA) và Kẽm (2.5 mg, 23% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
387kcal
Calo
8.5g
Protein
3.5g
Tổng chất béo
80.1g
Carbs
Protein 8.8%
Fat 8.2%
Carbs 83.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 387.0 | kcal | — |
| Protein | 8.5 | g | 15% |
| Tổng Chất béo | 3.5 | g | — |
| Carbohydrate | 80.1 | g | 62% |
| Nước | 6.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.067 | mg | 6% |
| Riboflavin (B2) | 0.184 | mg | 14% |
| Niacin (B3) | 6.6 | mg | 41% |
| Axit Pantothenic (B5) | 1.0 | mg | 20% |
| Vitamin B6 | 0.137 | mg | 11% |
| Folate (DFE) | 20.0 | mcg | 5% |