Bánh Gạo Lúa mạch nâu và Ngô
snacks SR Legacy · trên 100g
Bánh Gạo Lúa mạch nâu và Ngô cung cấp 385 kcal trên 100g, với 8.4 g protein, 3.2 g chất béo và 81.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Mangan (5.1 mg, 221% RDA), Đồng (0.420 mg, 47% RDA), Phốt pho (320 mg, 46% RDA), Niacin (B3) (6.4 mg, 40% RDA), Magie (114 mg, 28% RDA), Kẽm (2.2 mg, 20% RDA) và Axit Pantothenic (B5) (0.930 mg, 19% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
385kcal
Calo
8.4g
Protein
3.2g
Tổng chất béo
81.2g
Carbs
Protein 8.7%
Fat 7.4%
Carbs 83.9%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 385.0 | kcal | — |
| Protein | 8.4 | g | 15% |
| Tổng Chất béo | 3.2 | g | — |
| Carbohydrate | 81.2 | g | 62% |
| Nước | 5.9 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.080 | mg | 7% |
| Riboflavin (B2) | 0.104 | mg | 8% |
| Niacin (B3) | 6.4 | mg | 40% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.930 | mg | 19% |
| Vitamin B6 | 0.140 | mg | 11% |
| Folate (DFE) | 19.0 | mcg | 5% |