Mì tự làm không trứng đã nấu chín
grains-pasta SR Legacy · trên 100g
Mì tự làm không trứng đã nấu chín cung cấp 124 kcal trên 100g, với 4.4 g protein, 1.0 g chất béo và 25.1 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Folate (DFE) (61 mcg, 15% RDA), Thiamin (B1) (0.182 mg, 15% RDA), Sắt (1.1 mg, 14% RDA), Riboflavin (B2) (0.148 mg, 11% RDA), Niacin (B3) (1.3 mg, 8% RDA), Mangan (0.193 mg, 8% RDA) và Đồng (0.060 mg, 7% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
124kcal
Calo
4.4g
Protein
1.0g
Tổng chất béo
25.1g
Carbs
Protein 13.9%
Fat 7.1%
Carbs 79.1%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 124.0 | kcal | — |
| Protein | 4.4 | g | 8% |
| Tổng Chất béo | 0.980 | g | — |
| Carbohydrate | 25.1 | g | 19% |
| Nước | 68.9 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.182 | mg | 15% |
| Riboflavin (B2) | 0.148 | mg | 11% |
| Niacin (B3) | 1.3 | mg | 8% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.150 | mg | 3% |
| Vitamin B6 | 0.028 | mg | 2% |
| Folate (DFE) | 61.0 | mcg | 15% |