Cam Navel sống
other Foundation Foods · trên 100g
Cam Navel sống cung cấp 47 kcal trên 100g, với 0.9 g protein, 0.1 g chất béo và 11.8 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin C (59 mg, 66% RDA), Đồng (0.064 mg, 7% RDA), Vitamin B6 (0.079 mg, 6% RDA), Thiamin (B1) (0.068 mg, 6% RDA), Chất xơ thực phẩm (2.0 g, 5% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.261 mg, 5% RDA) và Kali (166 mg, 5% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.
47kcal
Calo
0.9g
Protein
0.1g
Tổng chất béo
11.8g
Carbs
Protein 7.0%
Fat 1.7%
Carbs 91.3%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 47.0 | kcal | — |
| Protein | 0.910 | g | 2% |
| Tổng Chất béo | 0.150 | g | — |
| Carbohydrate | 11.8 | g | 9% |
| Nước | 86.7 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 59.1 | mg | 66% |
| Thiamin (B1) | 0.068 | mg | 6% |
| Riboflavin (B2) | 0.051 | mg | 4% |
| Niacin (B3) | 0.425 | mg | 3% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.261 | mg | 5% |
| Vitamin B6 | 0.079 | mg | 6% |