Bánh mì kẹp thịt bò McDonald's
fast-food SR Legacy · trên 100g
Bánh mì kẹp thịt bò McDonald's cung cấp 264 kcal trên 100g, với 12.9 g protein, 10.1 g chất béo và 30.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Selen (26 mcg, 48% RDA), Sắt (2.9 mg, 36% RDA), Vitamin B12 (0.830 mcg, 35% RDA), Niacin (B3) (4.5 mg, 28% RDA), Thiamin (B1) (0.247 mg, 21% RDA), Riboflavin (B2) (0.239 mg, 18% RDA) và Kẽm (1.9 mg, 18% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
264kcal
Calo
12.9g
Protein
10.1g
Tổng chất béo
30.3g
Carbs
Protein 19.6%
Fat 34.5%
Carbs 46.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 264.0 | kcal | — |
| Protein | 12.9 | g | 23% |
| Tổng Chất béo | 10.1 | g | — |
| Carbohydrate | 30.3 | g | 23% |
| Nước | 44.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.600 | mg | 1% |
| Thiamin (B1) | 0.247 | mg | 21% |
| Riboflavin (B2) | 0.239 | mg | 18% |
| Niacin (B3) | 4.5 | mg | 28% |
| Vitamin B12 | 0.830 | mcg | 35% |