McDonald's Bánh mì kẹp Thịt lợn hun khói Trứng & Phô mai
fast-food SR Legacy · trên 100g
McDonald's Bánh mì kẹp Thịt lợn hun khói Trứng & Phô mai cung cấp 304 kcal trên 100g, với 13.4 g protein, 18.8 g chất béo và 22.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Phốt pho (335 mg, 48% RDA), Riboflavin (B2) (0.416 mg, 32% RDA), Sắt (2.1 mg, 27% RDA), Thiamin (B1) (0.262 mg, 22% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.642 mg, 13% RDA), Niacin (B3) (2.0 mg, 12% RDA) và Canxi (109 mg, 11% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
304kcal
Calo
13.4g
Protein
18.8g
Tổng chất béo
22.3g
Carbs
Protein 17.2%
Fat 54.2%
Carbs 28.6%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 304.0 | kcal | — |
| Protein | 13.4 | g | 24% |
| Tổng Chất béo | 18.8 | g | — |
| Carbohydrate | 22.3 | g | 17% |
| Nước | 42.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 2.1 | mg | 2% |
| Thiamin (B1) | 0.262 | mg | 22% |
| Riboflavin (B2) | 0.416 | mg | 32% |
| Niacin (B3) | 2.0 | mg | 12% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.642 | mg | 13% |
| Vitamin B6 | 0.093 | mg | 7% |