Thịt cừu tách cơ học sống
lamb-game SR Legacy · trên 100g
Thịt cừu tách cơ học sống cung cấp 276 kcal trên 100g, với 15.0 g protein, 23.5 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (2.6 mcg, 107% RDA), Sắt (5.9 mg, 74% RDA), Phốt pho (337 mg, 48% RDA), Selen (20 mcg, 37% RDA), Kẽm (3.7 mg, 34% RDA), Canxi (162 mg, 16% RDA) và Niacin (B3) (2.5 mg, 16% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
276kcal
Calo
15.0g
Protein
23.5g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 22.1%
Fat 77.9%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 276.0 | kcal | — |
| Protein | 15.0 | g | 27% |
| Tổng Chất béo | 23.5 | g | — |
| Nước | 58.7 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.072 | mg | 6% |
| Riboflavin (B2) | 0.118 | mg | 9% |
| Niacin (B3) | 2.5 | mg | 16% |
| Vitamin B6 | 0.110 | mg | 8% |
| Folate (DFE) | 5.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 2.6 | mcg | 107% |