Bưởi trắng sống (Florida)
fruits SR Legacy · trên 100g
Bưởi trắng sống (Florida) cung cấp 32 kcal trên 100g, với 0.6 g protein, 0.1 g chất béo và 8.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin C (37 mg, 41% RDA), Đồng (0.056 mg, 6% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.283 mg, 6% RDA), Kali (150 mg, 4% RDA), Thiamin (B1) (0.040 mg, 3% RDA), Vitamin B6 (0.043 mg, 3% RDA) và Magie (9.0 mg, 2% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
32kcal
Calo
0.6g
Protein
0.1g
Tổng chất béo
8.2g
Carbs
Protein 6.6%
Fat 2.5%
Carbs 90.9%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 32.0 | kcal | — |
| Protein | 0.630 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 0.100 | g | — |
| Carbohydrate | 8.2 | g | 6% |
| Nước | 90.8 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 37.0 | mg | 41% |
| Thiamin (B1) | 0.040 | mg | 3% |
| Riboflavin (B2) | 0.020 | mg | 2% |
| Niacin (B3) | 0.200 | mg | 1% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.283 | mg | 6% |
| Vitamin B6 | 0.043 | mg | 3% |
| Folate (DFE) | 9.0 | mcg | 2% |