Thanh Ngũ Cốc Crunch Mars Snickers Marathon
snacks SR Legacy · trên 100g
Thanh Ngũ Cốc Crunch Mars Snickers Marathon cung cấp 422 kcal trên 100g, với 18.5 g protein, 13.2 g chất béo và 57.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (11 mcg, 455% RDA), Axit Pantothenic (B5) (18 mg, 364% RDA), Folate (DFE) (1236 mcg, 309% RDA), Vitamin B6 (3.6 mg, 280% RDA), Riboflavin (B2) (3.1 mg, 238% RDA), Niacin (B3) (36 mg, 227% RDA) và Thiamin (B1) (2.7 mg, 227% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
422kcal
Calo
18.5g
Protein
13.2g
Tổng chất béo
57.3g
Carbs
Protein 17.5%
Fat 28.2%
Carbs 54.3%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 422.0 | kcal | — |
| Protein | 18.5 | g | 33% |
| Tổng Chất béo | 13.2 | g | — |
| Carbohydrate | 57.3 | g | 44% |
| Nước | 8.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 144.3 | mg | 160% |
| Thiamin (B1) | 2.7 | mg | 227% |
| Riboflavin (B2) | 3.1 | mg | 238% |
| Niacin (B3) | 36.4 | mg | 227% |
| Axit Pantothenic (B5) | 18.2 | mg | 364% |
| Vitamin B6 | 3.6 | mg | 280% |
| Folate (DFE) | 1236.0 | mcg | 309% |
| Vitamin B12 | 10.9 | mcg | 455% |
| Vitamin E | 24.6 | mg | 164% |